Um sorriso...
Nestes últimos dias, tenho andado, de forma quase obsessiva, a insistir com as minhas colegas de trabalho (colegas: peço-Vos que tenham paciência comigo) para que desenvolvam o seu trabalho com um sorriso. Claro que, de forma pedagógica, tenho explicado porque é que considero fundamental o sorriso para as relações intra e interpessoais.
Num desses diálogo, contei, um bocadinho da minha história.
Eu cresci com a minha avó materna.Vivi com ela dos meus 3 aos 28 anos. Os meus pais foram emigrantes durante 23 anos.
A minha avó era (morreu há uns anos) uma pessoa (muito) calejada pela vida. Digamos que, eu classificava-a como uma pessoa "amarga". Os outros eram sempre os "inimigos".
Não me entendam erradamente, pois eu gostava (gosto) muita da minha avó, apesar de, só enquanto adulta e madura, ter percebi esse sentimento e o "meu racional" ter entendido a vantagem que tive por ter sido ela a minha principal cuidadora, comparativamente às restantes hipóteses.
Eu cresci a ouvir "não tenhas amigos", "não confies nos amigos", "olha que os teus amigos são amigos dos teus inimigos", etc.. Não aprendi a cumprimentar as pessoas quando se chega a algum local ou se visita uma casa; não aprendi a a dar dois beijinhos; não aprendi a dizer umas palavras de circunstancia.
Não aprendi a sorrir.
A minha expressão facial normal (neutra) era uma expressão cerrada, em que parecia que eu andava chateada com tudo e com todos.
Aliás, ainda hoje, de vez em quando e contra a minha vontade, a minha face assume essa expressão, especialmente quando estou concentrada e/ou focalizada.
Durante a minha adolescência, houve duas ou três pessoas que, frequentemente, me diziam que eu deveria sorrir mais vezes, que tinha um lindo sorriso. Na altura, não percebi o que queriam dizer com aquilo. Não entendi.
Mas passei por diversas etapas e episódios que, fizeram-me tomar consciência deste meu pequeno (grande) detalhe. No trabalho, onde passamos a maior parte do nosso tempo, acabei por perceber, nas relações, o quanto era importante sorrir.
Infelizmente, percebi tudo isto, muito tarde na minha vida!
Hoje, surpresa das surpresas, por outros motivos e razões, eu, a menina que nunca sorria, está a tentar passar a mensagem da importância do sorriso a várias colegas de trabalho.
Dizia a uma delas: eu sou a maior prova que é possível começar a sorrir; sorrir sempre e muito!
O inicio tem que ser quase forçado, eu sei. É tão pouco natural. A nossa cara não esta habituada a essa expressão. Mas, se treinarmos e fizermos muitas vezes, transforma-se em expressão natural.
Com o tempo e ao notarmos as reacções dos outros, ao sentirmos que as relações se suavizam, torna-se cada vez mais fácil sorrir... e se nos sentirmos bem connosco então é "ouro sobre azul". Mas isso, é quase outra história!
Portanto, tem sido, ultimamente, este um dos meus objetivos de trabalho.
Retomando o propósito deste post, num dos momentos que escolhi para voltar a falar do assunto, alguém (por acaso um dos meus chefes) me comunica que... era o Dia Mundial do Sorriso! Eu fiquei... a olhar para a pessoa e pensei... Deus deve estar a brincar comigo, só pode! Mais uma que não estava à espera!
Não fazia, de todo, ideia do dia em questão.
Se tivesse planeado a minha "intervenção" não poderia ter sido melhor!
Naquele momento, senti que DEUS estava a sorrir para mim!
Dizia o Padre Raniero Cantalamessa, numa formação online que tive: " E como se testemunha a ressurreição de Cristo? Há vários modos, certo? (...) Um é a alegria. Isto é, mostrando que Cristo preencheu a nossa vida. Um cristão alegre, um cristão que mostra um rosto aberto já dá testemunho de Jesus, porque demonstra que Jesus preencheu a sua vida!"
28 de Abril - Dia Mundial do Sorriso
No Calendarr Portugal, encontrei, na sua pagina, curiosidades, interessantes e importantes a este respeito. Mas passo a enunciar os benefícios que poderemos ter com este gesto frequente na nossa vida:
- Diminuir a ansiedade
- Reduzir a pressão arterial
- Reforçar o sistema imunológico
- Tonificar os músculos do rosto
- Relaxamento
- Alívio de dores
- Aumento da concentração
Sorri...